Como funcionam as sessões?
Na primeira consulta, são esclarecidas dúvidas e realizadas reflexões.
A terapia cognitiva passa pelo processo de psicoeducação. Ela é uma ferramenta, ou procedimento, usado pelo psicóloga, com a função de simplificar a queixa do paciente.
A psicoeducação explica a estrutura do sintoma, seu processo de formação e manutenção.
Realizada a psicoeducação, é hora de iniciar a terapia!
Quando o tratamento em si inicia, por vezes, são repassadas "tarefas de casa".
Estas tarefas são combinadas na sessão e mantém o propósito terapêutico durante os dias nos quais não frequenta o consultório.
A psicoterapia ensina o paciente a pensar, sentir e agir de modo mais saudável em relação ao seu funcionamento em situações de crise, por exemplo.
A duração de cada sessão é 60 minutos, e o tempo de tratamento é determinado por variados fatores, entre eles o nível de fixação do problema, a comorbidade com outros problemas psicológicos, bem como a dedicação ao tratamento.